Vôi răng là lớp mảng bám cứng hình thành trên bề mặt răng và có thể gây ra nhiều vấn đề như hơi thở có mùi, viêm nướu và sâu răng. Nếu không được làm sạch kịp thời, vôi răng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống. Vậy những lợi ích cụ thể của việc cạo vôi răng là gì? Có những cách nào làm giảm vôi răng hiệu quả? Hãy cùng My Smile tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
5 lợi ích của cạo vôi răng định kỳ
Ngăn ngừa viêm nướu, viêm nha chu
Vôi răng (hay còn gọi là cao răng) là những mảng bám, cặn vụn thức ăn dư thừa bám dính ở thân răng và nướu răng.Theo thời gian, các mảng bám này bị vôi hóa sẽ trở nên cứng hơn. Bạn không thể làm sạch chúng bằng cách vệ sinh răng miệng thông thường mà phải nhờ tới sự can thiệp của các dụng cụ nha khoa chuyên dụng.
Các mảnh vôi răng tích tụ sẽ gây ra các bệnh về nướu. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, cứ 10 người trưởng thành trên 30 tuổi thì lại có 5 người bị bệnh về nướu, mà nguyên nhân chính là do vôi răng. Nếu bạn từng bị chảy máu nướu sau khi chải răng, khả năng cao là bạn đã mắc phải bệnh viêm nướu. Nướu bị viêm sẽ có màu đỏ, sưng và chảy máu tuy nhiên không gây đau. Vì thế, đây là một bệnh rất khó tự phát hiện.
Cạo vôi răng định kỳ là cách hiệu quả để làm sạch mảng bám cứng, ngăn viêm nướu tái phát và giúp răng, nướu khỏe mạnh.
Ngừa sâu răng
Mảng bám và vôi răng hình thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và sản sinh axit. Axit này sẽ dần dần ăn mòn men răng, tạo thành các lỗ sâu. Việc cạo vôi răng thường xuyên giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây hại, giảm thiểu nguy cơ sâu răng.
Giữ cho răng luôn trắng sáng và sạch sẽ
Vôi răng thường có màu vàng ngà hoặc nâu sẫm, bám chắc vào bề mặt răng và khiến răng trông xỉn màu. Khi được cạo sạch, lớp cặn cứng này sẽ được loại bỏ, giúp bề mặt răng sáng hơn và đều màu hơn.
Ngừa tụt nướu và tiêu xương hàm
Sự tích tụ của các mảnh vôi răng còn có thể dẫn đến một bệnh nguy hiểm hơn: viêm nha chu. Những triệu chứng thường thấy ở bệnh viêm nha chu là có mùi khó chịu trong miệng, lung lay răng và thậm chí mất răng.
Các vi khuẩn tại ổ viêm nướu có thể lan truyền đi khắp cơ thể, làm ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa viêm nướu, viêm nha chu với các bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, làm trầm trọng hơn các bệnh sẵn có. Đặc biệt, viêm nướu và viêm nha chu còn có thể gây suy giảm sức khỏe trên cơ địa người già, phụ nữ mang thai.
Bên cạnh đó, viêm nha chu kéo dài gây tổn thương các mô quanh răng và dẫn đến tiêu xương hàm. Theo thời gian, nướu có thể tụt xuống, khiến chân răng lộ ra nhiều hơn và tăng nguy cơ mất răng. Cạo vôi răng định kỳ là cách hiệu quả để bảo vệ nướu và xương quanh răng, giúp duy trì chức năng ăn nhai và giữ cho răng miệng luôn khỏe mạnh.
Giữ hơi thở thơm mát, giảm hôi miệng
Vi khuẩn tích tụ trong vôi răng là nguyên nhân chính khiến hơi thở có mùi khó chịu. Khi lớp vôi được làm sạch, lượng vi khuẩn và mảng bám cũng giảm theo, giúp cải thiện rõ rệt tình trạng hơi thở. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi giao tiếp hằng ngày.
Các cách giảm vôi răng tích tụ
Đánh răng đúng cách, ngày 2 lần
Đây là bước cơ bản và quan trọng nhất để ngăn chặn sự hình thành vôi răng. Bạn nên dành ít nhất 2 phút cho mỗi lần đánh răng. Hãy đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ so với đường viền nướu, chải nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hoặc rung nhẹ.
Đừng quên chải sạch tất cả các bề mặt răng: mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai. Bên cạnh đó, hãy chải cả lưỡi để loại bỏ vi khuẩn và hơi thở có mùi. Tốt nhất là bạn nên đánh răng hai lần mỗi ngày, sau bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ.
Dùng kem đánh răng có chất tẩy nhẹ
Để chăm sóc răng miệng hiệu quả, bạn nên chọn kem đánh răng có chứa fluoride. Hoạt chất này giúp tái tạo men răng, tăng khả năng chống lại acid do vi khuẩn tạo ra và giảm nguy cơ hình thành mảng bám. Một số loại kem đánh răng còn có thêm thành phần như pyrophosphate hoặc zinc citrate giúp làm chậm quá trình hình thành vôi răng.
Tuy nhiên, những chất này chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứ không thể làm sạch lớp vôi răng đã cứng. Vì vậy, bạn vẫn cần đến nha khoa để được cạo vôi đúng cách.
Dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng
Đánh răng chỉ làm sạch được khoảng 60-70% bề mặt răng. Trong khi phần mảng bám và thức ăn thừa vẫn có thể bám lại ở kẽ răng hoặc sát viền nướu – những vị trí mà bàn chải khó làm sạch hết.
Vì vậy, việc sử dụng chỉ nha khoa là bước chăm sóc không thể thiếu. Khi dùng, bạn nên lấy một đoạn chỉ dài khoảng 45-50 cm, quấn quanh hai ngón giữa và dùng ngón cái cùng ngón trỏ để điều khiển sợi chỉ. Nhẹ nhàng đưa chỉ vào từng kẽ răng, trượt lên xuống dọc theo mặt răng mà không làm tổn thương nướu.
Thói quen dùng chỉ nha khoa mỗi ngày, đặc biệt vào buổi tối trước khi đánh răng, sẽ giúp loại bỏ mảng bám còn sót lại và ngăn ngừa các vấn đề răng miệng hiệu quả hơn.
Hạn chế hút thuốc lá và các chất kích thích
Thói quen hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm tăng nguy cơ tích tụ vôi răng. Các chất như nicotine và tar có trong thuốc lá dễ bám vào bề mặt răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn và mảng bám hình thành nhiều hơn.
Điều này khiến vôi răng xuất hiện nhanh hơn và làm răng bị ố vàng. Vì vậy, nếu bạn đang trong quá trình chăm sóc và cải thiện sức khỏe răng miệng, hãy hạn chế hút thuốc và sử dụng các chất kích thích.
Kết luận
Cạo vôi răng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc răng miệng toàn diện. Vì vậy, ngoài việc chủ động vệ sinh răng sạch sẽ, bạn nên cạo vôi răng định kỳ tại các nha khoa uy tín.
Nếu bạn sống tại Đà Nẵng và có nhu cầu cạo vôi răng, hãy tới thăm khám tại nha khoa My Smile. Phòng khám nha khoa Đà Nẵng My Smile đưa ứng dụng công nghệ cao vào liệu trình cạo vôi răng, nhằm đảm bảo loại bỏ hoàn vôi răng ẩn sâu ở chân răng mà không ảnh hưởng nướu răng.
- Sử dụng đầu máy siêu âm siêu nhỏ với chuyển động rung của các bước sóng lên toàn bộ bề mặt có mảng bám, vôi răng; loại bỏ nhanh chóng ngay cả khi nằm sâu dưới nướu hay trong các kẽ răng.
- Máy cạo vôi răng được dùng sóng siêu âm có độ rung nhẹ, hoàn toàn không gây thương tổn nướu và men răng.
- Bác sĩ sẽ tiến hành cạo vôi răng một cách nhẹ nhàng, cẩn trọng và tỉ mỉ, tránh gây đau cho bệnh nhân.
